亲爱的匿名来访者， 我很感谢您信任我并向我倾诉您的内心困扰。我理解您所描述的情绪低落和对自己以及他人的信任感到怀疑的痛苦。这种持续的内心挣扎和孤独感肯定让您感到非常沮丧，但请知道，您并不孤单，我们可以一起来面对这个困境。 从您的来信中可以看出，您已经意识到自己的思维模式存在一些不健康的方面，比如过度...