亲爱的匿名访问者， 首先，我想对你分享我对你目前处境的理解和同情。我明白你最近感到沮丧、自卑，并且怀疑自己的能力。这种感受是很痛苦的，但我希望你知道，你不是孤单的。许多人都曾经有过类似的经历，包括一些历史上著名的人物。 从你的来信中，我觉得你可能存在一些认知扭曲，比如"全有或全无"的思维，过度概括，...