亲爱的访问者， 我从您的来信中感受到了您内心的焦虑和恐惧，对于未来独立和孤独的现实感到困扰。您对于独立旅程的不确定性和孤独感表达出的担忧是非常真实和普遍的。让我们一起来探讨一下您可能正经历的一些思维模式，并寻找一些应对策略。 可能您在思考未来时出现了“全有或全无”的思维，即认为要么有人陪伴一直到终点...