亲爱的朋友， 我能理解您目前面临的困惑和不安，谢谢您向我倾诉。您提到的与喜欢的人和他的前任之间的情感纠葛确实是一个棘手的问题。让我们一起来分析一下这个情况。 根据您描述的情况，我认为您可能陷入了一种我们称之为“全有或全无”思维模式的认知扭曲中。这种扭曲会使我们倾向于过于绝对地看待事物，导致情绪上的波...