亲爱的你， 我能感受到你写信时所表达的内心的痛苦和困惑，以及你对寻求帮助和改变的渴望。爱上一个我们不应该爱的人可能是一种特别痛苦的体验，让我们感到无法逃脱这种情感的困扰。你描述的每天的痛苦和无法安宁的感受让我对你的处境深感同情。 首先，我想和你一起来看看可能存在的一些不健康的思维模式。你提到感觉自己...