亲爱的用户， 我非常理解你在学校遇到的困扰，这种被朋友背后议论的感觉确实会让人感到痛苦和困惑。在你描述的情况中，可能存在一些不健康的思维模式，让我们一起来探讨一下并找到应对之道。 从你的描述中，我注意到可能存在一种认知扭曲叫做“全有或全无”思维，即认为人要么完全支持你，要么完全反对你，而没有中间地带...