亲爱的朋友， 感谢你勇敢地分享了自己的内心感受和痛苦。我可以理解你现在正处于一个非常困难的时期，感到陷入了黑暗之中，无法摆脱负面情绪和自残倾向所带来的困扰。首先，请相信，你并不孤单，还有许多人愿意伸出援手，包括我在内。 从你的来信中可以看出，你对自己的处境感到非常绝望，觉得自残成为了一种缓解内心痛苦...