亲爱的来访者， 我完全理解你当前所面临的困惑和挣扎。首先，我想要肯定你对自己的感受和需求，以及勇敢面对现实并追求更好生活的勇气。你描述的家庭环境确实给你带来了沉重的负担，感受到被忽视和压抑是一种极具挑战性的心理体验。 在你的来信中，我能感受到一些可能反映出的认知扭曲，比如对未来的悲观预期、对离开后可...