亲爱的来访者： 首先，我想感谢您分享了您的困扰和烦恼。通过您的描述，我能感受到您对这段关系的投入和对失败的挫折感到的沮丧，这些都是理解和接纳自己情绪的重要一步。 您描述的情况中可能存在一些认知上的困扰，比如“全有或全无”思维，即认为情感成功必须得到对方的正面回应。但是我们都知道，每个人都有自己的想法...