亲爱的匿名咨询者， 我理解您在精神病医院治疗期间遇到的失眠问题给您带来的困扰，我将尽力帮助您找到一些解决方案。 从您描述的情况来看，您似乎正处于一种难以放松的状态，思绪不断地盘旋并影响到您的入睡。这种类型的失眠可能与焦虑、忧虑、过度兴奋或内心的不安有关。在这种情况下，有时候我们的大脑似乎无法“关闭”...