亲爱的匿名用户， 我很感谢你分享了你在高中社交方面的困扰，我可以理解这对你来说是一种挑战。首先，我想说你并不孤单，在这样的情况下感到焦虑和害怕是很正常的反应。让我们一起来看看如何能够改善你当前的情况。 从你描述的情况来看，你可能存在一些对自己的负面评判和社交焦虑。有时候我们的内心声音会告诉我们我们做...