亲爱的来访者： 我很感谢你选择与我分享你所面临的困扰。你的诚实和勇气展示了你对改变和寻求帮助的愿望，这是非常重要的第一步。我完全理解你所描述的与母亲之间的冲突和情绪爆发给你带来的内疚和痛苦。让我们一起探讨这个问题，看看能够找到一些有益的解决之道。 首先，让我们尝试识别一下可能在你的情绪反应中存在的一...