亲爱的匿名朋友， 我真的理解您目前所面临的困扰和挑战，感谢您信任我来分享这些问题。 首先，您对自己情绪和外貌的关注是非常正常的，但我能感觉到您的困扰和沮丧。从您的来信中，我觉察到一些可能的不健康思维模式，我们可以一起尝试分析并挑战它们。 关于皮肤问题，您对痘痘的过度关注和检查可能导致了一种认知扭曲，...