为什么我没法真正学会独处?

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亲爱的来访者, 我能感受到您在寻找安慰和理解,并且对于您所经历的孤独感和困惑感到焦虑。首先,我想对您表达同情和支持,因为面对这样的情绪挑战并不容易。 从您的来信中可以看出,您可能存在一些认知扭曲,比如对孤独的过度恐惧和对社交的责任感。同时,您通过不健康的方式寻找填补孤独的方法,比如幻想与虚构角色相伴...