亲爱的你， 非常感谢你信任并分享了你的困扰。我完全理解你因为他人的评价而感到自卑和受伤的情绪。这种自我怀疑和困扰的感觉确实是很具有挑战性的。 从你的来信中，我能感受到你可能存在一些认知扭曲，比如“全有或全无”的思维：将自己的价值完全与体重相关联，忽略了其他方面的优点和价值。更重要的是，你似乎过度关注...