亲爱的来访者， 非常感谢你分享了你的内心感受和困惑。你描述了自己对自己的要求非常高，但却常常感到自己无法达到这些期望，这可能让你感到焦虑、痛苦并且失落。在你的来信中，我能感受到你内心的挣扎和矛盾。 首先，我想对你的勇气表示赞赏，因为你敢于表达自己的困惑并寻求帮助。这是非常重要的一步，向别人展现你的内...