亲爱的读者， 我对你目前的心理状态感到关注和同情，你对自己的困扰以及对未来的绝望感都是非常严重的。在你的来信里，你描述了最近几个月的情绪低落、突然胖了几十斤以及自杀的想法，这些都是非常严重的迹象。 首先，我想说的是，自我怀疑和对自己的负面评价可能是你目前情绪低落的一部分。对于自身体重的改变，除了生理...