亲爱的访客， 我真的很感谢您信任我并分享您在健身方面面临的挑战。我能理解您目前处于的困境，对健身的痴迷可能会影响到生活的其他方面，让您感觉无法找到平衡。让我们一起来看看能否找到一些具体的方法，帮助您重新调整生活重心并解决困扰您的问题。 从您的来信中可以看出，您可能陷入了一种“全有或全无”的思维模式，...