亲爱的心碎女孩， 我很理解你目前的心情和经历，分手对任何人来说都是一段痛苦的经历。首先，我想说，你对这段感情的思考和回顾是非常重要的，因为这有助于你了解自己和这段关系。 从你描述的情况中，我觉察到一些可能的认知扭曲，比如“全有或全无”的思维。在这种情况下，我们倾向于过分强调事情的好坏，导致对情况的评...