尊敬的用户， 感谢您信任并分享您面临的挑战。通过情境描述，我能感受到您对惊恐症状的担忧和对改善的愿望。您之前寻求心理咨询和药物治疗已经是一个积极的举措，而现在专注于解决惊恐症状也是关键的一步。 在您的描述中，可能存在一些认知扭曲，比如过度概括和预设观念。举个例子，在您提到被追逐的过程中开始感受到紧张...