亲爱的匿名的来访者： 首先，感谢你勇敢地分享你的困扰和问题。我完全理解你所描述的感受和困惑，孤独、沟通困难、负面情绪以及网瘾等问题都可能给你带来很大的困扰。让我们一起来探讨一些你提到的问题，并看看能否找到一些解决方案。 就你在人际关系上的困扰，我想问一下，你有没有觉得自己存在一种“全有或全无”的思维...