亲爱的匿名， 我能理解你目前所经历的困扰，感受到了你对这种情感局面的困惑和质疑。首先，请相信你的感受是真实和重要的。在这种情况下，可能存在一些认知扭曲，让我们一起来看看。 从你描述的情况来看，可能存在一种认知扭曲叫做“全有或全无”思维，即倾向于将事物看成是极端的：要么完全被重视，要么完全被忽视。这种...