亲爱的匿名求助者， 我真诚地感谢您信任我们，分享了您的困扰和困难。我完全理解您在工作和人际关系中所面临的挑战，感到软弱和犹豫是一种很常见的感受，但也可以通过适当的方法和练习来改变。让我们一起来探讨些解决方法吧。 从您描述的情况来看，您可能存在着一些负面的思维模式，例如过度担忧和过度责任感，这可能导致...