亲爱的访客， 首先，我理解您在这件事情上的困扰，这种人际关系上的纠纷可能会带来很大的痛苦感。让我们一起来看看这个问题可能反映的一些不健康思维模式，并试着找出一些解决方法。 在这个情况下，可能存在一种认知扭曲叫做“全有或全无”的思维。这种思维方式将事情划分为非黑即白，要么完美无缺，要么彻底糟糕，而忽略...