亲爱的来访者， 我非常理解您目前所经历的困境和内心的痛苦。您描述的压力和绝望情绪表明您正在面对着重要的挑战，但我相信您一定有走出困境的潜力。让我们一起来探讨一些可能有助于您改善情绪状态和找回生活动力的方法。 首先，您提到从小就承受着来自家庭的高期望和压力，这可能导致您形成了一种“全有或全无”的思维模...