亲爱的访者， 我非常理解您在人际关系上所遇到的困难和失望。这种突然间失去与朋友之间联系的感受确实会让人感到伤心和困惑。首先，请允许我对您的处境表示同情和理解。 从您描述的情况来看，您可能在思考中出现了一些认知扭曲，例如过度概括和全有或全无思维。这种情况下，您可能过分强调了消极的经验，导致您对所有人际...