亲爱的匿名用户， 非常感谢你信任我分享你的困惑和困扰。我能感受到你目前心境的混乱和沮丧，以及面对学业和情感问题时的困难。让我们一起来探讨一些可能有助于你理清思绪和走出困境的解决方案。 首先，让我们来看看你信中可能存在的一些不健康的思维模式。你提到自己努力学习却无法取得满意成绩，可能存在一种“全有或全...