亲爱的匿名来访者， 首先，我要感谢您信任我分享您目前面临的困扰。根据您描述的情况，我可以理解您对于隐私被侵犯的担忧和焦虑。这种感受是非常正常的，但有时我们的焦虑可能受到不健康思维模式的影响。 在您的描述中，我注意到一些可能反映出的不健康思维模式。例如，您提到感觉被观察、听到微弱声音、以及发现私人空间...