亲爱的匿名来访者， 非常感谢你信任我们并分享你的困扰。你描述的在课堂上的体验听起来确实令人不安，但请放心，我们将尽力为你提供支持和帮助。 首先，我想强调你并不孤单，很多人在公开演讲或面对权威人物时都会感到同样的不安和焦虑。这可能是一种称为“社交焦虑”的情况，而你遇到的余光恐惧症也是其中的一种表现。 ...