亲爱的网瘾患者， 我非常理解您对手机游戏沉迷问题的担忧，以及它对您的学业和人际关系所造成的负面影响。首先，我想感谢您勇敢地向我寻求帮助。您的决定是迈出重要的一步，向着更健康的生活迈进。 从您的来信中可以看出，您可能面临着一些认知和行为模式上的挑战。一种可能的认知扭曲是“全有或全无”思维，即要么全力投...