亲爱的匿名求助者， 非常感谢你信任并分享你的困扰和焦虑之情。我理解你面对女生朋友间关系的焦虑和恐惧，以及对情感不稳定的担忧。在你描述的情况中，可能存在一些不健康的思维模式，让我们一起来探讨和寻找解决方案。 首先，我注意到你提到感到害怕自己会孤独，没有人陪伴。这可能是一种“全有或全无”的思维模式，即认...