亲爱的用户， 首先，我要感谢您对自己情况的诚实表达，以及对改善当前困境的渴望。您描述的问题在许多人中并不罕见，而且您的勇气求助显示了您对自我成长和改变的承诺。 从您的来信中可以看出，您可能陷入了一种"全有或全无"的思维模式，觉得只有通过极端投入到学习中才能取得成就，而忽视了其他生活领域的重要性。这可...