亲爱的匿名来访者， 首先，我想说非常感谢你信任我分享你内心的困惑和疑惑。你对自己感到困惑并试图探索自身的情感和需求是一个非常积极的举动。 从你的来信中，我能感受到你对自己的关系和生活目标有一些深入的思考。在认知行为疗法（CBT）的角度来看，你所描述的情况可能反映了一些不健康的思维模式。 首先，让我们...