亲爱的匿名来访者， 我非常感谢你信任我分享你内心的困扰和挣扎。你描述的感受表明你经历了不少心理上的挑战，但你的勇气和愿望寻求帮助是第一步向更好的方向迈出的关键。 根据你的来信，我能感受到你对自我保护和心灵愈合的渴望。让我们一起看看一些可能反映在你描述中的不健康思维模式，并尝试寻找解决方法： 1. *...