亲爱的匿名的来访者， 非常感谢您信任我并分享了您的困扰。我理解您目前面临的身体和心理状态带来的困惑和挑战。让我们一起探讨一下您描述的现象背后可能存在的认知和行为模式，以及如何通过认知行为疗法（CBT）的方法来应对。 首先，您提到了身体感到虚弱时反而变得勤奋的现象。这可能与一种认知扭曲有关，即“全有或...