尊敬的来访者： 非常感谢您向我倾诉您的困扰。首先，我想说我理解您感觉自己被困在这种不健康的行为模式中的痛苦和挣扎。您的勇气与诚实让我感到钦佩。 您描述的倾向先伤害自己而不是面对他人的行为可能反映了一种逃避与自我保护的机制。这种行为可能源于内心的焦虑、自我负面评价或对他人伤害的强烈恐惧。这种"先伤害自...