亲爱的匿名求助者： 我很感谢您对我的信任，愿意和我分享您的困惑和感受。从您的描述中，我能感受到您现在的困惑和迷茫。您提到整天感觉迷茫和茫然，同时经常充满懊恼和后悔的情绪，这种感受确实会对我们的心情和成长有很大影响。 可能您目前的情况反映了一种认知扭曲，比如“全有或全无”的思维，即认为要么就是完美的成...