亲爱的匿名来访者， 我很理解你最近感受到的压力和对工作的困惑。首先，让我们一起来看看你信中可能存在的一些不健康的思维模式。 你提到感觉生活变得毫无趣味，以及对自己内向性格的怀疑，这可能反映了一种“全有或全无”的思维方式，即一种过度简化的思考模式。此外，你描述了在工作环境中感到像是给别人当孙子，表明可...