亲爱的来访者： 首先，我想感谢您勇敢地分享了您的挣扎和困惑。听到您对自己的性格和情绪有所担忧，以及对家庭关系和自我认知的反思，这显示了您对改变和成长的愿望，这是非常值得称赞的。 从您描述的情况来看，您自己也意识到了一些可能存在的不健康思维和情绪模式。首先，您提到对家人和亲近人的情绪反应较为极端，以及...