亲爱的您： 首先，我要表示理解您目前所面临的困惑和疲惫，以及对家庭和孩子问题所带来的沮丧感。处理工作、家庭和经济压力的挑战绝对不容易，但很好的是您已经意识到了自己的处境并寻求帮助，这是非常重要的一步。 从您描述的情况中，有一些可能是您反映出的不健康思维模式，比如"全有或全无"的思维，过度担忧可能的问...