尊敬的匿名的灾星， 首先，我能感受到你在来信中所描述的沮丧、孤独和自我怀疑。这个“灾星”的标签给你带来了极大的困扰和伤害，这种感受是非常真实和深刻的。我理解你的愿望保持匿名，你的感受和困扰我会尊重并在信中保密。 在你的来信中，我能感受到一些可能是认知扭曲的思维模式。例如，“全有或全无”思维，即认为一...