亲爱的匿名来访者： 我非常理解你此时的困惑和痛苦，面对挫折和失败时所产生的焦虑和自我怀疑是非常艰难的。首先，让我们一起来探讨一下你信中可能存在的一些不健康的思维模式，希望这能帮助你更清晰地看待问题。 你提到在乎别人的看法，对自己的失败感到害怕，这可能反映了一种“全有或全无”的思维，即认为一次失败就代...