亲爱的访问者： 我很感激你对开诚布公地分享你的心理问题，并且寻求帮助和指导。我理解你在寻找安全感、减轻自我伤害、改善身体健康、以及处理他人对你的看法方面所面临的挑战。 从你描述的情况中，我能感受到你可能存在一些常见的不健康思维模式。比如，你提到渴望完全的宁静和对学习缺乏兴趣可能反映了一种"全有或全无...