亲爱的求助者， 首先，我想对你表达我对你目前所经历困扰和绝望的理解和同情。你勇敢地分享了你内心的痛苦和挣扎，这本身就是一个重要的第一步。请相信，你并不孤单，我们可以一起努力克服这些困难。 你在信中提到的感受，包括对自己生活的失望、工作上的挫折以及个人生活中的孤独和不满，都呈现出一种全有或全无的思维模...