亲爱的匿名访客， 非常感谢你信任并选择与我分享你内心深处的困惑。你对前任男友的回忆和情感纠葛确实是一个普遍的情感问题，让许多人感到困扰。首先，我想强调的是，你的感受是非常真实和正常的，不必因此自责或感到羞愧。 从你的来信中，我可以看出你对前任男友的念念不忘可能暗示了几种认知扭曲，其中包括“全有或全无...