亲爱的来访者， 首先，我想对你坦诚地表达我的同情和理解。你描述的内心痛苦和困惑肯定让你感到非常困扰和无助。你勇敢地向我分享了你的问题，这显示了你对自我理解和成长的渴望，这是非常值得肯定的。 根据你描述的情况，你提到了感觉自己存在着一个陌生的自己，这种感受可能与一种认知变现为幻觉的认知扭曲有关。有时我...