亲爱的匿名来访者， 感谢您信任并分享您在社交方面的困扰。我能感受到您对于与他人交流所经历的焦虑和挫败感。您对现实生活和在线交流之间的差异有着清晰的认识，这是了解问题的第一步。 从您的描述中，我能感觉到您可能存在着一些不健康的思维模式，比如过度关注他人的反应、过度担心自己的表现、以及试图通过讨好他人来...