亲爱的匿名来访者， 首先，我想说我理解您目前面临的情感困扰，这种复杂的情况确实会让人感到纠结和困惑。您的友谊、感情和个人内心纠结都需要得到充分的关注和理解。让我们一起来掆辨一下这个情况中可能存在的心理影响。 首先，我注意到了一些潜在的认知扭曲，比如“全有或全无”思维和过度概括。您可能感觉自己必须要选...