亲爱的年轻女性， 首先，我想对你在这封信中分享的困境表示理解和同情。面对失业和抑郁症的双重困扰，你的感受是非常真实和正常的。你勇敢地寻求帮助和支持，这是迈向更好状况的第一步。 从你的来信中可以看出，你可能存在一些不健康的思维模式，比如过度自责和全有或全无的思维。在这种情况下，我想引用莎士比亚的一句话...