亲爱的来访者， 我感谢您信任并与我分享您目前面临的情感困惑。您描述的困境表明您对过去的感情经历有着深刻的思考和情感投入，这是非常正常的反应。让我们一起来看看这种情况可能反映的一些不健康的思维模式，并尝试找到一些解决方案来帮助您应对这种挑战。 首先，您提到了一种“全有或全无”的思维模式，即觉得只有获得...